Il faut bien l’avouer, notre société est devenue stressante. Et quand on est déjà de nature assez angoissée, c’est le pompon ! Pour moi, difficile de passer une journée l’esprit tranquille. Et puis, tout s’accumule si vite : la fatigue prend le pas sur le stress puis l’irritation… Il a bien fallu que je cherche des solutions pour rompre cette spirale infernale. Et bien, je vous le dis, il faut user d’effort et de volonté pour obtenir ce que l’on veut de nos jours. J’ai testé et testé de nombreux produits, je ne serais même plus les compter, sans résultat. Et puis, enfin, ce fut le bon. Il fallait absolument que je vous le présente !
L’huile de massage apaisante est un produit 100 % naturel : sans colorant ni parfum de synthèse. Elle associe les vertus de l’huile d’argan (de première pression à froid) et de l’huile de germe de blé à celles de plusieurs huiles essentielles.
L’huile d’argan possède des propriétés cosmétiques reconnues depuis des siècles. Pour notre peau, il n’y a pas meilleur soin. En apportant l’hydratation dont elle a besoin et en combattant son vieillissement naturel, elle lui redonne éclat et douceur. L’huile d’argan est aussi recommandée pour le traitement des cheveux secs et abîmés ou pour renforcer les ongles mous et cassants.
L’huile de germe de blé agit également pour le bien de notre peau : elle l’adoucie et la revitalise grâce à sa richesse en vitamines et sa puissante faculté régénératrice du tissu cutané.
Les huiles essentielles de lavande, de mandarine ont été choisies pour leurs vertus plus thérapeutiques. Elles influent directement sur le stress et la morosité et aident à minimiser nos tensions quotidiennes. C’est l’effet « zen » garanti ! Pour ma part, j’y ai perdu en nervosité mais pas en tonus. Deux petits coups de spray et j’applique l’huile essentielle de massage. Je laisse volontiers à mon mari le soin de me masser le long de la colonne vertébrale ou au niveau de la plante des pieds, au choix. Mais ce que je préfère, en fin de journée, c’est utiliser mon huile Scenethik en huile de bain. C’est la détente absolue... Après, je dors beaucoup mieux car les huiles essentielles favorisent un sommeil réparateur, sans agitation ni insomnie.
Les parfums de ces différentes huiles se mélangent pour former une odeur légèrement citronnée, douce et sucrée.
Dernier argument de taille qui a fini de me convaincre sur la qualité de cette huile de massage à base d’huiles essentielles, c’est qu’elle est issue du commerce équitable. Elle est fabriquée artisanalement par une toute jeune coopérative située au sud de Maroc « Les femmes pour le développement de la famille à oued Dadés ». Un grand nom pour une grande action qui vise à fournir du travail dans les villages ruraux à près de 50 femmes.
Nathalie. nathalie@cap-femina.com
Découvrez aussi dans la marque Scenethik : l'huile de massage protectrice Scenethik et l'eau de rose Scenethik
Composition de l’huile essentielle de massage : Huile d’argan (Argania Spinoza) extra vierge première pression à froid (84%), huile essentielle de lavande (Lavandula Officinalis), huile essentielle de mandarine (Citrus Reticulata), huile de germe de blé (Triticum Vulgare).
Sans paraben.
Contenance : 100 ml.
Comment masser ? Par Monsieur Jérôme Petitjean, masseur kinésithérapeute dans le Nord de la France.
Le massage demande de l’attention, de la sérénité. Lors du massage, le recentrage est primordial, il est très important que le masseur soit dans le moment présent.
Laissez l’huile de massage à température ambiante. Prendre un peu d’huile dans la paume de la main. Il est nécessaire que ce soit toujours glissant donc ne pas hésiter à prendre à nouveau de l’huile de massage. Le but du massage est la décontraction musculaire. Pour que le massage soit efficace, sa durée oscille au minium entre 10 à 15 minutes.
1ére phase : commencez par un effleurage (technique douce) Glissement de la paume de la main et de la partie charnue des doigts sur la peau en la comprimant, sans jamais perdre le contact avec la surface à masser.
2éme phase : le pétrissage qui consiste à malaxer les muscles du bout des doigts ou entre les doigts et la paume. Les deux mains vont et viennent sur le muscle, réalisant des torsions.
3éme phase : le palper rouler : consiste à pincer un pli de peau et à le faire rouler entre les doigts, toujours du bas vers le haut.
4éme phase : la percussion : ce mouvement consiste à tapoter les muscles du tranchant de la main ou du bout des doigts avec fermeté. Les deux mains agissent simultanément, ou l’une après l’autre.
5éme phase : drainage consiste en de l’effleurage profond puis superficiel.
