Un gros rhume, ce n’est pas bien méchant mais, il faut l’avouer, c’est assez gênant. Se moucher toutes les 2 secondes, éternuer toutes les 4 minutes, se couvrir et se découvrir toutes les heures : voilà un programme réjouissant ! Ne reste plus qu’à prier pour que le nez ne se mette pas à peler et à devenir rouge d’irritation. Et je ne vous parle pas des autres maladies grippales qui vous clouent littéralement au lit. Pour me prémunir contre ces maladies, j’ai trouvé une solution préventive et efficace. Il fallait absolument que je vous en parle !

L’huile de massage protectrice est un produit 100 % naturel. Je suis une adepte de ces produits qui échappent à l’industrie de consommation et qui ne sont pas à moitié remplis de colorants, parfums de synthèse ou je ne sais quels autres composants chimiques. L’huile essentielle de massage associe les vertus de l’huile d’argan (de première pression à froid) et de l’huile de germe de blé à celles de plusieurs huiles essentielles.

L’huile d’argan possède des propriétés cosmétiques reconnues depuis des siècles. Pour notre peau, il n’y a pas meilleur soin. En apportant l’hydratation dont elle a besoin et en combattant son vieillissement naturel, elle lui redonne éclat et douceur. L’huile d’argan est aussi recommandée pour le traitement des cheveux secs et abîmés ou pour renforcer les ongles mous et cassants.

L’huile de germe de blé agit également pour le bien de notre peau : elle l’adoucie et la revitalise grâce à sa richesse en vitamines et sa puissante faculté régénératrice du tissu cutané.

Les huiles essentielles de thym, romarin, eucalyptus et lavande aspic ont été choisies pour leurs vertus plus thérapeutiques. Les trois premières huiles essentielles aident à dégager le système respiratoire et permettent de minimiser les risques de rhume, grippe, bronchite, rhinopharyngite...  L’huile essentielle de lavande aspic nous protège différemment, en nous apportant la force et le tonus nécessaires pour rejeter virus et microbes environnants.

Deux petits coups de spray et j’applique l’huile essentielle de massage en onction sur le thorax, dans le dos ou encore le long du cou. Pour me détendre, il m’arrive aussi de l’utiliser en huile de bain. Le parfum des différentes huiles se mélangent pour former une odeur assez vivifiante où l’eucalyptus domine.

Dernier argument de taille qui a fini de me convaincre sur la qualité de cette huile de massage à base d’huiles essentielles, c’est qu’elle est issue du commerce équitable. Elle est fabriquée artisanalement par une toute jeune coopérative située au sud du Maroc « Les femmes pour le développement de la famille à oued Dadès ». Un grand nom pour une grande action qui vise à fournir du travail dans les villages ruraux à près de 50 femmes.

Anne. anne@cap-femina.com

Découvrez aussi dans la gamme Scenethik : l'huile de massage apaisante Scenethik et l'eau de rose Scenethik.

Composition de l’huile essentielle de massage : Huile d’argan (Argania Spinosa) extra vierge première pression à froid (87 %), huile de germe de blé (Triticum Vulgare), huiles essentielles d’Eucalyptus (Eucalyptus Globulus), de lavande aspic (Lavandula Officinalis), de thym (Thymus Vulgaris à Thymol) et de romarin (Rosmarinus Officinalis). Sans paraben.
Contenance : 100 ml.

Comment masser ? Par Monsieur Jérôme Petitjean, masseur kinésithérapeute dans le Nord de la France.

Le massage demande de l’attention, de la sérénité. Lors du massage, le recentrage est primordial, il est très important que le masseur soit dans le moment présent.

Laissez l’huile de massage à température ambiante. Prendre un peu d’huile dans la paume de la main. Il est nécessaire que ce soit toujours glissant donc ne pas hésiter à prendre à nouveau de l’huile de massage. Le but du massage est la décontraction musculaire. Pour que le massage soit efficace, sa durée oscille au minium entre 10 à 15 minutes.

1ére phase : commencez par un effleurage (technique douce) Glissement de la paume de la main et de la partie charnue des doigts sur la peau en la comprimant, sans jamais perdre le contact avec la surface à masser.

2éme phase : le pétrissage qui consiste à malaxer les muscles du bout des doigts ou entre les doigts et la paume. Les deux mains vont et viennent sur le muscle, réalisant des torsions.

3éme phase : le palper rouler : consiste à pincer un pli de peau et à le faire rouler entre les doigts, toujours du bas vers le haut.

4éme phase : la percussion : ce mouvement consiste à tapoter les muscles du tranchant de la main ou du bout des doigts avec fermeté. Les deux mains agissent simultanément, ou l’une après l’autre.

5éme phase : drainage consiste en de l’effleurage profond puis superficiel.