Entre vouloir dormir et dormir, il y a comment dirais-je, une petite différence. Dans mon pyjama 100% coton 0% esthétique,  je suis allongée, toute prête à tomber dans les bras de Morphée. Qui ne veut pas de moi, visiblement. S’en suit alors une bonne heure de tourner-retourner dans le lit, où j’en viendrais presque à me donner des ordres du style « arrête de penser, dors !!! »

Devant mon incapacité chronique à m’endormir, je me suis précipitée sur cette synergie « détente-sommeil ». Le résultat est là, je m’endors mieux depuis. Encore une fois, je dis merci à la nature !

En effet cette synergie est composée d’huiles essentielles 100% pures et naturelles, extraites de 5 plantes : l’estragon, le basilic, la mandarine, le petit-grain et le santal. Ces plantes sont réputées pour leurs vertus anti-spasmodiques, sédatives, relaxantes, tout de qu’il faut pour calmer le système nerveux ! Le corps est détendu, et l’esprit aussi s’apaise, dans une atmosphère parfumée. De quoi aller tout droit vers Morphée !

Pour l’utilisation de cette synergie, il y a deux méthodes. En ce qui me concerne j’en diffuse dans la chambre 15 à 30 minutes avant d’aller me coucher. Il est possible aussi d’en verser quelques gouttes au bord de l’oreiller, à vous de tester !

En tout cas moi, j’ai définitivement renoncé au lait chaud !